上海女排公开训练课透露积极信号，副攻线回归助力心理层面提升
上海女排的公开训练课今天在东方体育中心举行，距离新赛季排超联赛开赛不足两周，这支传统劲旅的备战状态备受关注。训练场上，最引人注目的变化出现在副攻位置——此前因伤病调整缺席多场热身赛的主力副攻张钰倩和王馨瑶均完整参与了合练，两人在拦网和快攻环节的稳定表现，让主教练王之腾在分组对抗中多次露出满意的神情。这不仅意味着上海女排在战术体系上补上了关键一环，更在心理层面为球队注入了一剂强心针。
训练课从上午九点开始持续近三个小时，内容涵盖发球、一传、拦网和攻防转换等核心环节。张钰倩在网前的移动明显比两周前更加流畅，她在三号位的短平快和背飞配合二传许晓婷多次打出高质量进攻，成功率超过七成。王馨瑶则更多承担了拦网端的任务，面对接应欧阳茜茜和主攻仲慧的强攻，她两次单人拦网直接得分，引得场边助教和队友一阵喝彩。两人回归后，上海女排的副攻线从“单核”重新变为“双保险”，此前热身赛中暴露的拦网高度不足和快攻节奏单一的问题，有望在新赛季得到有效缓解。
上海女排在上赛季排超联赛中闯入四强，但半决赛被最终夺冠的天津队横扫，暴露出关键分处理和心理抗压能力的短板。当时，副攻线因伤病和状态波动，无法在网口形成持续威慑，导致对手的一攻成功率居高不下。本赛季，球队在保留核心框架的基础上，重点强化了副攻位置的深度储备。训练课后，队长仲慧在接受采访时坦言：“副攻回来之后，我们整个防守体系更立体了。以前对手打我们，可能觉得拦网只有两点，现在三点都能撑住，大家的底气确实不一样了。”这种底气不仅体现在战术层面，更直接反映在球员的训练状态上——今天的分组对抗中，主力一方在落后3分的情况下连追5分逆转，队员们击掌庆祝时的笑声和喊声，比以往任何一次训练都更响亮。
从心理角度看，副攻的回归让上海女排在应对高强度对抗时多了一份从容。上赛季，球队在关键局末段常常出现一传波动后进攻点过于集中的问题，主攻和接应压力陡增。如今，张钰倩和王馨瑶的快攻牵制力，迫使对手必须分散拦网注意力，这无形中为主攻手创造了更多一对一突破的机会。王之腾在训练后的简短采访中表示：“副攻回来了，我们战术选择更多，队员们在场上也更敢打。排球比赛到最后，很多时候拼的就是心态，有更多人能站出来，大家心里就踏实。”
值得一提的是，上海女排新赛季赛程并不轻松。首轮将对阵拥有多名国手的江苏队，随后还要面对北京、山东等劲旅。但今天的训练课传递出一个清晰信号：这支球队正在以更完整的阵容和更稳定的心理状态迎接挑战。当张钰倩和王馨瑶在网前高高跃起，将对手的扣球狠狠拦回时，场边的替补席上爆发出整齐的掌声——这种团队凝聚力和自信心的回归，或许比任何战术调整都更具价值。距离联赛揭幕还有不到两周，上海女排的备战节奏已进入冲刺阶段，而副攻线的回归，无疑让这支老牌强队的新赛季前景更加值得期待。
